Exercise Cards BODYWEIGHT – Home Gym Workout Personal Trainer Fitness Program Tones Core Ab Legs Glutes Chest Biceps…

Description

● CONTIENE: ¡50 de los ejercicios más eficaces que usted puede hacer! Concéntrese en su base corporal, abdomen, glúteos, pecho, hombros, brazos, piernas y en la parte superior del cuerpo. También incluye cardio. 10 estiramientos, 7 rutinas y una tarjeta con metas y una guía. ¡La mayoría de los ejercicios no requieren equipo!
● FÁCILES DE USAR, ESTUPENDAS PARA LA CASA O AL SALIR DE VIAJE: Las ilustraciones son sencillas, claras y completas. Basta con ver las imágenes y usted sabrá cómo realizar cada ejercicio. Nada de adivinanzas. Usted no tendrá que buscar información en internet o en otros lugares. Las Posiciones de Inicio/Fin (e Intermedias si es necesario) se muestran a través de gráficos con dibujos. Tanto los principiantes como los entrenadores personales AMAN nuestros productos.
● TRANSFORME SU CUERPO: Desarrolle musculatura. Queme calorías. Tonifique y reafirme su cuerpo. Desarrolle un abdomen marcado con cuadritos. Mejore su fuerza y su postura. Dado que nosotros mostramos gráficamente los músculos que usted trabajará con cada ejercicio, sabrá cuáles áreas está ejercitando. También tenemos instrucciones precisas y consejos en el reverso de cada tarjeta. ¡Y contamos con la aprobación de entrenadores personales!
● TARJETAS DE PLÁSTICO GRANDES Y DURADERAS: Nuestras tarjetas son de plástico para que sean impermeables y duraderas. Son dos veces el tamaño de una baraja normal, de modo que son fáciles de ver, incluso a distancia. ● TARJETAS DE PLÁSTICO GRANDES Y DURADERAS: Nuestras tarjetas son de plástico para que sean impermeables y duraderas. Son dos veces el tamaño de
● EJERCICIOS Y ESTIRAMIENTOS DE CUERPO COMPLETO INCLUIDOS: Tarjeta de ejercicios personalizada en la que puede escribir (con marcador de borrado en seco)